牛霖怎么切小块:高三,每天的睡眠时间应该多少才是最合理的?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/01 14:16:10
其实每个人每天所需要的睡眠时间是不同的,有些人每天必须要睡8小时以上,有些人4~5小时就够了.存在个体差异性.
正常人的话.毕竟你高三了吗.我想六个小时左右应该就够了.如中午能午睡,效果更好.
其实每个人每天所需要的睡眠时间是不同的,有些人每天必须要睡8小时以上,有些人4~5小时就够了.存在个体差异性.
正常人的话.毕竟你高三了吗.我想六个小时左右应该就够了.如中午能午睡,效果更好.