九阴真经鬼武菉:在酷热中运动是不是锻炼更有效果呢,呵呵
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/02 03:05:43
我想不是这样。酷热中运动,出汗会增多。时间久了会使人体脱水,甚至中暑,得不偿失。其实运动也是辩证的,不是严寒或酷热中的哪一个会对人体有效果,适度运动才是根本。
不是,反而会中暑,中暑了就很难受..还不如不运动..
当然,不过的看你的体质,小心中暑
是的!没听过冬练三九夏练三伏吗?
我想不是这样。酷热中运动,出汗会增多。时间久了会使人体脱水,甚至中暑,得不偿失。其实运动也是辩证的,不是严寒或酷热中的哪一个会对人体有效果,适度运动才是根本。
不是,反而会中暑,中暑了就很难受..还不如不运动..
当然,不过的看你的体质,小心中暑
是的!没听过冬练三九夏练三伏吗?