天刀太白2017攻略:一天当中什么时间跳绳最减肥?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/07 09:01:52
晚上啊 吃过晚饭以后过一点时间
八点左右吧 跳完以后洗个澡睡觉
呵呵 我觉得是这样的
我也跳绳,我认为是晚上.
起床就跳然后在喝水
下午3点到4点
那时减肥最有效
早晚
饭后2小时后
晚上啊 吃过晚饭以后过一点时间
八点左右吧 跳完以后洗个澡睡觉
呵呵 我觉得是这样的
我也跳绳,我认为是晚上.
起床就跳然后在喝水
下午3点到4点
那时减肥最有效
早晚
饭后2小时后