孙继海 英超:怎么把皮肤练紧一点

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/04 04:11:05
怎么把皮肤练紧一点?
我很瘦,一米八多才110斤,我挺直腰板肚子上全是骨头,可是如果我不挺直,肚子上竟然有游泳圈之类的东西,整个躯干的皮肤肌肉都很松弛。
怎么办?
有没有肌肉倒是无所谓
关键是把皮先练紧再说