冬季长袖的,加厚旗袍:练太极能不能玩健美啊?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/30 21:54:14
太极要求人尽量的松...把气沉到丹田去...
但是如果搞健美 推杠铃 就会把气搞上去,而且把肌肉关节弄得僵硬!
这两种运动是不是 不能共存的?
但是如果搞健美 推杠铃 就会把气搞上去,而且把肌肉关节弄得僵硬!
这两种运动是不是 不能共存的?
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