民国时期上海富人区:看光盘在家自己练习瑜伽真的一点效果也没有么??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/06 02:55:00
由于没时间,我只能靠一些光盘教学之类的每天晚上自己在家里自己练习瑜伽,有人说这一点效果也没有,请问是真的么??有多少自己自学的啊??
只要动作做到位~可以对着镜子自己纠正~
心平气合~
一定有效果的~
不能说没有效果,相对来说会差一些,没有针对性。
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只要动作做到位~可以对着镜子自己纠正~
心平气合~
一定有效果的~
不能说没有效果,相对来说会差一些,没有针对性。