马钢高海潮:沙袋一直绑在脚上有害吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/03 12:40:33
我想锻炼弹跳力,但不知道如果绑着沙袋睡觉有害没?
我是想让身体适应这个重量,等过一段时间再解下来.

不好~！因为绑着会影响血液循环~！
最好是穿负重背心、坎肩一类的~！

有 晚上又不能接着锻炼弹跳力了，绑着干什么啊？长期绑沙袋 压迫血管 肌肉 伤身体

沙袋一直绑在脚上有害吗 绑在脚上的沙袋。。具体要多少钱 ？ 沙袋绑在膝盖可以吗? 一种绑在脚上和手腕上的像沙袋似的东西叫什么？ 绑在腿上的沙袋的价格 把沙袋绑在小腿上会影响身高? 绑在腿上的沙袋的用法 沙袋绑在那个位置？ 整天绑着沙袋在脚山好不好？ 弄个沙袋（外面买的装门绑脚的）绑在脚上跑步。小腿会不会跑粗了啊？