大连甘井子邮编是多少:如何调节内分泌

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/28 10:29:11

运动,可以跳操,慢跑,这样对身体好。饮食上注意多吃些温热的食物,比如羊肉、牛肉、肝脏...不要过多食用性质寒凉的蔬菜。多喝汤类。每天吃一些红枣注意不要缺铁。调整一段时间,就会好很多。