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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 02:38:47
水果蔬菜并不都是 低热量的代名词.水果也分为 减肥水果和增肥水果,芒果, 荔枝,榴莲,香蕉都是热量极 高的水果,以榴莲为例,#""克 就有#""千卡的热量.而那些 家常水果才是减肥的好帮手, 它们是:西瓜,西红柿,柚子, 苹果,黄瓜,桃子.