兽人小说肉多的耽美文:怎样锻炼使手臂的骨头变长？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/02 02:53:48
我不到16岁，不知胳膊还能不能长长？
如果按您说的做了有效果，一定追加悬赏分！

练单杠，拉弹簧。

多打篮球

可能变不长了

怎样锻炼使手臂的骨头变长？ 怎样让我的手臂变长？？怎么锻炼啊？ 怎样让手臂变长？ 怎样锻炼手臂力量？ 怎样锻炼手臂肌肉？ 怎样锻炼手臂肌肉啊？ 怎样锻炼胸肌、手臂、腹肌 ？ 怎样锻炼或补身体可以使肩膀和腰的骨头变粗变宽 怎样锻炼或补身体可以使肩膀和腰的骨头变粗变宽 怎样锻炼才能是手臂的肌肉更多？