小动物的叫声儿歌:j脚后跟疼痛还可以继续作剧烈运动吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/05 10:43:26
j脚后跟疼痛还可以继续作剧烈运动吗?
医生说缺少锻炼!要不要继续锻炼呢~可能脚筋拉伤了怎么办啊!
是吗?现在没怎么吃药哦~!也没怎么管他!每天泡热水就把他泡好了·1`好开心哦~医生说我缺少锻炼~1要我坚持正确锻炼!盲目的锻炼吃了好多的苦哦~!
医生说缺少锻炼!要不要继续锻炼呢~可能脚筋拉伤了怎么办啊!
是吗?现在没怎么吃药哦~!也没怎么管他!每天泡热水就把他泡好了·1`好开心哦~医生说我缺少锻炼~1要我坚持正确锻炼!盲目的锻炼吃了好多的苦哦~!
等恢复好了再练,刚开始练一定要充分热身,比如跑步,骑自行车
你还是不要乱动比较好哦!
这要看情况,不过不要冲动,以免后悔!!!
不可以
看你是怎么伤的 最好搞清楚 如果是因为热身不够,那不要盲目继续练 ,可能会伤到足弓
我也遇到过同样的问题,你现在不要乱动,先可以搽点正红花油。我是去看的中医的跌打损伤,你可以试试。当时我是口服药,然后在脚根贴东西。