电视剧人生本色演员表:怎么能练出胸肌？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/08 07:42:20

搂上的吃大便了吧你！~

锻炼胸部肌肉的方法有很多~ 最简单的就是俯卧撑了！~ 效果也不错~
如果楼主家里有器械的话（如 杠铃 哑铃）可以做做哑铃（杠铃）卧推效果也是很不错的！！~

祝你成功！！！

挨打~
让别人打你胸部！

怎么能练出胸肌？ 怎样能练出胸肌........ 怎么才可以练出胸肌 如何能练出好看的胸肌? 怎么能让我的大腿瘦下来，怎么能练出胸肌和腹肌 胸肌怎么练出来的我想练大点 怎么才能把胸肌练出来 如何最快练出胸肌 如何练出胸肌 怎样练出胸肌？