我本将心照明月搞笑:哪些食物可以提高记忆力，提高学习效率，集中精力，激发创造力？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/08 20:12:16

鱼肝油、鱼子、动物肝脏、核桃

牛奶
鸡蛋

多吃些富含卵磷脂的食物，比如豆浆、蛋黄、鱼

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