浏阳河十级钢琴曲:能不能短时间内让身体强壮一些?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/01 09:55:00
我比较瘦弱,最近单位要选人打篮球,我希望身体可以强壮一些,除了吃牛肉和做俯卧撑之外,还需要作些什么?谢谢大家
健身房,我1周3次,现在坚持了一个月,已经有了不少肌肉,效果满好
喝奶,和上面那位说的!
上健身房啊。。。超有效,,
做运动,
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健身房,我1周3次,现在坚持了一个月,已经有了不少肌肉,效果满好
喝奶,和上面那位说的!
上健身房啊。。。超有效,,
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