比较简单的流行钢琴曲:骑自行车减肥能减掉肚子上和胸部的肉吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/02 17:38:43
骑自行车减肥能减掉肚子上和胸部的肉吗?
谢谢告诉我.
谢谢告诉我.
骑自行车是可以减肥的,但是一般骑车在30分钟以后才开始燃烧脂肪,所以比较好的骑车时间在40分钟到一个小时左右,一周骑5次左右。减肥以后,经常保持运动的习惯才不容易反弹。
可以。但是你必须努力。
祝你成功!
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/02 17:38:43
骑自行车是可以减肥的,但是一般骑车在30分钟以后才开始燃烧脂肪,所以比较好的骑车时间在40分钟到一个小时左右,一周骑5次左右。减肥以后,经常保持运动的习惯才不容易反弹。
可以。但是你必须努力。
祝你成功!