中科新闻网word文档不能重命名:怎样才能做梦？恶梦也好最好天天一梦？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/06 18:10:42
看清题目。最好有比如观想之类地方法或者体操之类也行
人会做梦通常有好几种情况，但是最经常的有以下两种：
1、睡眠不好，，人在做梦的时候，大脑一直在不停的活动，这样第二天会更累。
2、上火了。人上火的时候就特别容易做梦。
做梦不是什么好事情，，建议不要天天做。
你可以放一些轻音乐，然后跟着音乐做冥想操，这跟做梦不一样。
每天睡20个小时试试