hg255dopenwrt:我比较瘦,但是想让身体更匀称,哪种运动比较好
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/08 11:58:53
我现在每天跳绳一小时,这样有效果吗
比较瘦最好先增肥,然后再练,这样会有比较好的效果.
多吃,多运动!
多吃东西 然后游泳 游泳是最好的塑身方法
跑步也行
买跳舞毯玩玩也可以
瘦了还想匀称?
你少哪部分啊?
俯卧撑.游泳,慢跑.都是不错的
我觉得最理想的还是做愈加,从内到外都"匀称".
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比较瘦最好先增肥,然后再练,这样会有比较好的效果.
多吃,多运动!
多吃东西 然后游泳 游泳是最好的塑身方法
跑步也行
买跳舞毯玩玩也可以
瘦了还想匀称?
你少哪部分啊?
俯卧撑.游泳,慢跑.都是不错的
我觉得最理想的还是做愈加,从内到外都"匀称".