centos 7服务器版下载:怎样才能有效的减除背部的赘肉？有没有什么针对性的运动

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/10/02 09:45:03

我对我的体形外表不满意的地方就是我的背部，胸部、、臀部、腿部我都满意，就是老觉得我的背部肌肉特别多，看着朋友们到夏天穿着吊带背心紧实漂亮的背部我就好羡慕，有没有什么办法能让我的背部减去多余的脂肪，锻炼我背部的线条？

怎样才能有效的减除背部的赘肉？有没有什么针对性的运动请问有什么运动方法可以有效的减除腹部的赘肉,而且这种方法要见效快的才行.减了之后不会反弹.谢谢! 什么方法减除腰上赘肉比较有效呢? 爱美的请进..............有什么快而有效的减除黑眼圈的方法吗怎样才能有效减少手臂上的赘肉? 背部的赘肉怎么减我其他地方还好就是背部赘肉太多有点虎背熊腰的感觉有没有针对的办法如何能有效的减除腹部脂肪怎样才能更快更有效的减掉腿上的赘肉?? 如何去掉肚子和背部的赘肉？