中科新闻网青岛理工大学招生就业:午睡太久起床浑身发热头昏脑涨是什么原因？如何防止？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/04 05:35:41
午睡太久起床浑身发热头昏脑涨是什么原因？如何防止？
午睡不能太长，最好不要超过1小时。如果午间不感到困就可以不睡，静坐一会儿就可以了。睡觉其实和吃饭一样，你不饿的时候如果硬要多吃就会不舒服，你不困还要睡那么多，当然就难受了。
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午睡不能太长，最好不要超过1小时。如果午间不感到困就可以不睡，静坐一会儿就可以了。睡觉其实和吃饭一样，你不饿的时候如果硬要多吃就会不舒服，你不困还要睡那么多，当然就难受了。