leon iu 朴明秀 mp3:减肥仪器真的有用吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/02 07:13:51
像那种电视购物里的那种振动仪等等??
别花那些冤枉钱,我介绍你一种很简单的减肥方法,保证有效,尤其对腹部和腿部
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)
用处不大,那是广告。
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别花那些冤枉钱,我介绍你一种很简单的减肥方法,保证有效,尤其对腹部和腿部
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)
用处不大,那是广告。