2016重庆选调生分数:为什么跑完长跑后,会觉得胸口很痛?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/03 08:40:00
正常。
跑步对心脏和肺的锻炼效果都是很好的。
就是说在你跑步时,你的心脏和肺的运动量比平常多很多倍。(跑步是的心跳和呼吸频率都会变快)
你感觉到胸口痛可能是因为你跑步时心脏或肺负担过重无法适应。你只要多跑几次,等你的心脏和肺得到足够的锻炼,疼痛应该就会消失。
缺氧,长跑用氧较多
你的肺活量不够,长跑完,导致肺的压力太大
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正常。
跑步对心脏和肺的锻炼效果都是很好的。
就是说在你跑步时,你的心脏和肺的运动量比平常多很多倍。(跑步是的心跳和呼吸频率都会变快)
你感觉到胸口痛可能是因为你跑步时心脏或肺负担过重无法适应。你只要多跑几次,等你的心脏和肺得到足够的锻炼,疼痛应该就会消失。
缺氧,长跑用氧较多
你的肺活量不够,长跑完,导致肺的压力太大