中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/01 08:42:40
养成运动习惯。有空闲就放松身体关节,
使用鼠标垫补充钙多食含钙的食物
手腕上缠条小毛巾。
可以买点手部运动器材。每天锻炼一下。
不用啦