知乎 最高赞 日本:比较流行(大众化的)的太极拳是哪种?适合40以上的人练吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/02 07:54:39
杨式较好。杨(氏)式太极拳动作舒展大方,被人们称着“大气”有美感的拳术,既练功健身强体,又能对塑造良好形体有很大帮助。
如果是为了健身,当然首推杨式太极拳。
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杨式较好。杨(氏)式太极拳动作舒展大方,被人们称着“大气”有美感的拳术,既练功健身强体,又能对塑造良好形体有很大帮助。
如果是为了健身,当然首推杨式太极拳。