利特承认喜欢姜素拉:我今天开始早上起来锻炼,慢跑,

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/03 11:13:12
我今天开始早上起来锻炼,慢跑,主要是为了减肥
大约多长时间能瘦
我身高165厘米
体重120斤

我也喜欢跑步减肥..
以前在学校的时候经常是傍晚去跑的..
跑一次来回大概有45分钟.不是全部跑,回程有一段是走回来的.
十天就可以见到效果了...
不过现在懒了..
已经又胖回来了...