红军西路军幸存将军:做人流之后吃什么东西好
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 06:10:46
人流后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,
逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷
水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量
的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流
后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维
生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫
生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过
程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不
要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月
内切忌同房。
三、观察出血情况,严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上,
以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查
诊治。
四、作用避孕,以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐
恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女
做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避
孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫
把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。
像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力,鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合,莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血
枸杞当归炖乌鸡,鱼汤啊,骨头汤啊等高营养的吧!流产跟做月子是差不多的,所以又称“小月子”,但是流产对身体的损伤要比分娩大的多,所以不能受凉,不能感冒!一个月之内不能累着,不要有性生活,如果出血超过一星期就要去医院检查,静养三四天可以下床稍做活动!
营养的事物,忌食油腻的 SHOW热牛猴修复组合不错,我用过,挺好的
人流后一定要注意多休息,避免疲劳!