菊池冬马 妹妹:大哥门呀!怎么练跳呀?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/05 18:21:05
天天跳50下 早晚一次
那就可以啊
做蹲起
每组20个最后5个全力往上蹦
每天按你的体能来练!
你说的是游戏中的?
加我qq 67515692 我告诉你
还要练压腿才行哦,
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/05 18:21:05
天天跳50下 早晚一次
那就可以啊
做蹲起
每组20个最后5个全力往上蹦
每天按你的体能来练!
你说的是游戏中的?
加我qq 67515692 我告诉你
还要练压腿才行哦,