穿越家丁猎情录txt:减大腿肌肉
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/05 09:36:27
是减肌肉啊,肌肉,不是肥肉,记住!!!
可以试试针灸的方法
是不是没法买裤子?我也是!练田径的都这样!
千万别这样,我也这样,索性就全身发展吧。
可以做杠铃深墩,不能垫脚尖!轻重量多个数,大概一组20-30个!
呵
干什么的都有
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可以试试针灸的方法
是不是没法买裤子?我也是!练田径的都这样!
千万别这样,我也这样,索性就全身发展吧。
可以做杠铃深墩,不能垫脚尖!轻重量多个数,大概一组20-30个!
呵
干什么的都有