王家卫铁三角:晨练到底可不科学呀？早上背东西好还是晚上好呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/08 16:52:39
不是说要多做有氧运动嘛？到底什么时候对好呢？

早晨空气真得很好吗？

晨练的人一般身体都不错，要结合自己条件安排时间，总不能放下工作学习去锻炼吧！

晨练到底可不科学呀？早上背东西好还是晚上好呢？ 背书是早上背好还是晚上背好? 背英语早上背好 还是晚上 为什么 晨练还是晚上作运动好？ 早上起来晨练科学么？ 早上晨练是吃东西后好还是空腹好 到底是早上锻炼好还是晚上锻炼好 蜂蜜到底是早上喝好还是晚上喝好啊？ 空腹晨练好还是吃些东西好?? 早上是先做完晨练(跑步)再吃早餐还是刚好相反,有什么科学依据?