上手淘首页:谁有很好的办法在4个月内减去25斤
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/08 16:37:12
减肥不就是运动少吃吗,有毅力就能减
现在很多减肥成功的都是要有个人在旁边鼓励的~~ 监督 似乎很有效果的啦
少吃饭,如面食,米饭,当然油炸食品千万不要吃,多和水,和多吃水果!在下午6点后千万不吃任何东西,水都不能喝!!
控制饮食吧,然后多运动运动!!
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