至尊魂王txt全集下载:怎样使眼睛变的明亮有神?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/01 10:42:00
我觉得自己的眼睛看起来很没有精神,怎样让自己的眼睛变的明亮有神??
蛋白质
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,蛋白质缺乏,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。因此,平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。
决明子对眼睛有好处。
多吃一点对眼睛有好处的食品,要注意护眼,不要熬夜.平时多转眼珠.
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蛋白质
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,蛋白质缺乏,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。因此,平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。
决明子对眼睛有好处。
多吃一点对眼睛有好处的食品,要注意护眼,不要熬夜.平时多转眼珠.