靡途深陷by沧溟微盘:·躺在一头高一头低的(斜式)练腹器上可以做胸肌下缘(下斜推)这个动作吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/03 08:07:21
需要看角度的~
可以啊`
增加块的硬度
前高后低的是上斜,前低后高的是下斜!~~~~如果没有足够高的上胸在基础,建议你还是先不要去大量地练下斜!不然你会后悔的...起码你来健身房,不是想把自己练成女人胸的吧!
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需要看角度的~
可以啊`
增加块的硬度
前高后低的是上斜,前低后高的是下斜!~~~~如果没有足够高的上胸在基础,建议你还是先不要去大量地练下斜!不然你会后悔的...起码你来健身房,不是想把自己练成女人胸的吧!