双色球机选五注投注:怎么样减掉肚腩肉?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 16:02:18
朋友,有你满意的回答请告诉我一声,我也正为这事发愁呢。wdxush@163.com
那天看电视,正好介绍了这样的一个小窍门。
每天5分钟,平躺在床上,两个脚跟相对,脚也相对,然后用一根皮筋把两个拇指绑起来,不要太紧。只要不会分开就行。
我还没试验。不知结果怎么样。
不用那么复杂,每天做20个仰卧起,要坚持,尽量不要久坐,尤其是饭后,洗澡时按摩腹部。
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朋友,有你满意的回答请告诉我一声,我也正为这事发愁呢。wdxush@163.com
那天看电视,正好介绍了这样的一个小窍门。
每天5分钟,平躺在床上,两个脚跟相对,脚也相对,然后用一根皮筋把两个拇指绑起来,不要太紧。只要不会分开就行。
我还没试验。不知结果怎么样。
不用那么复杂,每天做20个仰卧起,要坚持,尽量不要久坐,尤其是饭后,洗澡时按摩腹部。