笑傲华山之武王:提高爆发力练习方法?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/03 10:44:34
提高爆发力练习方法,特别是小腿的爆发力.有那些方法,应该怎么练习才可以有效?

蛙跳最有效

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那东西多累啊

晕.为了身体啥叫累啊.

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