方益物业管理有限公司:最简单且轻松有效的减肥方法
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/04 03:04:37
我太懒了又能吃
游泳
快走
多吃苹果
用凉水浸透毛巾,反复擦拭皮肤以消耗热量(要及时换水,保持低温)
跳跳绳,在家原地跑步
多吃水果
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