邪1980未删减在线:失眠与那疾病有关
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/03 12:00:09
1、入睡难;2、睡后易醒,醒后不能入睡;3、多梦。
对这种失眠有什么方法治疗吗?
对这种失眠有什么方法治疗吗?
一般来说是神经方面,
也有可能是工作压力太大,心里有事情,
睡前要放松心情,不要从事剧烈活动,洗个脚,喝杯奶,对睡眠都有好处
神经衰弱
更年期!
心情!
你的心情最重要!!!!
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一般来说是神经方面,
也有可能是工作压力太大,心里有事情,
睡前要放松心情,不要从事剧烈活动,洗个脚,喝杯奶,对睡眠都有好处
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