剑网3狼牙令怎么得:如何快速进入深睡眠?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/02 09:29:31
用棒槌砸自己一下
哇``这个好难啊
也是我的问题呀`
不象我2岁的妹妹
数1。2。3````就睡着了
裸睡或者半裸
这样身体没有压抑感觉
或者让自己累点也可以
我觉得有一点背景噪音反而更容易入睡,比如上课的时候。。。
喝牛奶
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用棒槌砸自己一下
哇``这个好难啊
也是我的问题呀`
不象我2岁的妹妹
数1。2。3````就睡着了
裸睡或者半裸
这样身体没有压抑感觉
或者让自己累点也可以
我觉得有一点背景噪音反而更容易入睡,比如上课的时候。。。
喝牛奶