dnf女漫游装备搭配2017:我遇到某些事情总是精神高度紧张，而且胡思乱想~

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/10/03 16:20:34

怎样克服~？

也许你属于那种十分敏感的人,但你要学会心里暗示,多提醒只己要放平心态;当你胡思乱想的时候,你就全身心的作你最喜欢的事,尝试着放松自己,不要有太多心里压力.要学会拿得起放得下!!!!

我遇到某些事情总是精神高度紧张，而且胡思乱想~ 我总是精神紧张,敏感精神高度紧张怎么缓解？遇到一些陌生的事情的时候总是容易紧张，慌乱，抓不住头绪，怎么办？心里方面问题:为什么我不管遇到什么事情老是紧张我的月经不正常。如果一劳累或是精神紧张就会来。而且血色发黑还很粘稠！！最近总是爱忘记某些事情我总是感觉精神紧张早上起床后头疼怎么办啊我做事情总是不能坚持。而且很没责任心我总是紧张，害怕！