观音灵签21签详解:现在睡觉是早是晚?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/03 08:37:33
我总是睡不着。
数羊经常数出别的东西来……

放松心情,在睡觉前喝杯牛奶!不要在睡觉前想一些复杂的事情。睡不着也要强迫自己睡觉。哪怕是数羊!

实在不行就去问医生吧