田宫粘土实体店:男人怎样才能肩宽腰细

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/04 04:30:46

首先，要做宽肩训练，并保持自然展肩。跳舞可以细腰，因为腰部不停做扭动，所以也可以做类似练习

吃大量的雌激素。

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