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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/03 12:51:24
多吃点黑芝麻，核桃类的东东，很不错哦。
头发的营养很重要，经常用牛奶洗头，每次洗头都要洗护分开，定时洗头，不要用质量不好的洗发水。
还有胡萝卜真的很好
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