广州番禺区何贤医院:早餐只吃一碗粥，好不好？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/06/30 19:59:35
跟大多数白领和书生一样，早餐吃得乱七八糟。我习惯于早上买一碗粥（8点±10分准时吃）。其他的都不吃。中午肚子饿得咕咕叫。
问题是：养成了这个习惯，对身体还有害吗？

绝对不好。
早餐要吃得好，中餐只吃需饱，晚餐就越少越好。

早餐只吃一碗粥，好不好？ 早餐不吃饭，只吃苹果，对身体好不好呢？ 早餐吃鸡蛋好不好 早餐吃沙拉好不好 早餐这样吃好不好？ 早餐吃水果好不好? 早餐吃鸡翅好不好 早餐吃馒头+果汁好不好？ 早餐吃咸鸡蛋好不好 早餐吃多会增胖吗？我通常在早餐一般都吃三个香芋包子外加一碗豆浆。