个人工作小结100字:冬天可以长期洗冷水澡吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/05 21:07:23
我坚持每星期，早上洗至少四次冷水澡，不知道对身体有没有害处。应该怎么洗才能达到锻炼目的而不伤害身体呢？
请赐教！
另：我在武汉。

最好不要洗太多冷水澡，一般来说是温水最好。

如果你不想感冒的话

没事，只要你自己受得了，但别洗太长时间

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