到泰安十九中:怎么样才可以让腿变得修长?或者直?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/03 11:17:31
自己上身不怎么算胖,但是腿好像有点状,想减些肉掉

用保鲜纸包裹腿部,不必过紧,做45-60分钟的运动(注意!不是剧烈运动,慢走与上下楼梯最适宜!)此举可使腿部脂肪减少,变得有腿型!

每天练习长跑

穿微喇叭的牛仔裤可以让腿看起来比较细也比较直。