中科新闻网岳阳最好的楼盘学区:瑜伽适合每天做吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/04 03:53:21
当然。
其实瑜伽不只是简单的做到它的各种动作，而是一种生活态度，它溶入在生活的各个角落，它的最高境界是内心的一种修练，因为杂技演员可以做到任何一个瑜伽动作，但他们缺少内心的体验，而你只要从你的内心去体验它，并不要完全照搬照作的。
瑜伽是一项很好的运动，好好坚持。
那当然是可以的了，但如果你是女生的话，那几天就不要做了，别伤了身体，身体好的时候做，如果感到身体不适就不要强迫自己，以免伤身。
越多越好啊 呵呵
当然，这样效果会很好。
当然可以。