河南电网网申刷人多吗:如何在冬季长高?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/06 15:19:10

慢跑!!!
既可以刺激膝盖促生长,又可以提高免疫力~

多运动,多跳,多打篮球~

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睡觉。人在深层睡眠时才会释放生长激素。