oracle数据库快捷键:怎们才能保持精神~!
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 16:44:53
我1个月通宵了,
可是天天累死了,又不想睡觉。
该怎么办???~
可是天天累死了,又不想睡觉。
该怎么办???~
这属于过度亢奋,你需要将自己的生物钟调整过来,试着按照正常的作息时间生活,同时吃一些营养较为丰富的食物。并且在你自然困的时候睡觉,不要强打精神,一段时间之后,应该有所好转。
急于一时是不会有效果的。
炖乌鸡吃
喝咖啡因
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这属于过度亢奋,你需要将自己的生物钟调整过来,试着按照正常的作息时间生活,同时吃一些营养较为丰富的食物。并且在你自然困的时候睡觉,不要强打精神,一段时间之后,应该有所好转。
急于一时是不会有效果的。
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