2017广西考上清华北大:小肚子怎么减?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/06 20:42:27

裹着保险膜,做仰卧起坐非常管用。
跑步也很好啊

转呼啦圈,早饭前晚饭后一小时各做30 分钟的就可以哈

做仰握起做就可以了,坚持一个月。