重装机兵3 100t:游泳，瑜伽，跆拳道，健身操……那种运动最好？

游泳，瑜伽，跆拳道，健身操……那种运动最好？ 游泳和瑜伽那种运动对身材有好处？ 那种运动最减肥？游泳？跳绳？篮球？ 要减肥什么运动最好啊？（瑜伽，健美操） 请问,那种游泳姿势最易减肥? 那种运动来说减肥比较有效？除去游泳之外 请问跳绳和游泳是不是最有效的增高运动？ 游泳跟健身操哪个更能减肥？ 天津幼儿跆拳道\游泳 练瑜伽好还是练跆拳道好？？？