黑暗之魂3伊扎里斯之杖:100米跑步技巧
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/04 03:59:54
是比赛的话,前50米中速,保持跟紧前两个,接着20米加速,尽量保持和第一距离不远,最后30米冲刺。
提前10分钟热身,保持正确的跑步姿势,三步呼,三步吸,不要用嘴呼吸,还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/04 03:59:54
是比赛的话,前50米中速,保持跟紧前两个,接着20米加速,尽量保持和第一距离不远,最后30米冲刺。
提前10分钟热身,保持正确的跑步姿势,三步呼,三步吸,不要用嘴呼吸,还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。