基本积分表24个公式:我想问一下坚持吃什么食品和做什么运动能减掉小腹的赘肉和大腿呢
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/01 13:24:15
留一分饥保一分寒,不吃油腻多出汗,睡前转半小时呼拉圈.
不能再吃啦!想想做点什么运动吧.
想减掉小腹的赘肉和大腿上的肉,唯一的办法就是---走路!我是每天早晚上下班坚持走路,两个40分钟,总路程约7公里,赘肉全没了,人的精神也好多了.
想瘦身吗?坚持走路吧!
三天吃一次饭
多吃蔬菜,多跑步!!
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留一分饥保一分寒,不吃油腻多出汗,睡前转半小时呼拉圈.
不能再吃啦!想想做点什么运动吧.
想减掉小腹的赘肉和大腿上的肉,唯一的办法就是---走路!我是每天早晚上下班坚持走路,两个40分钟,总路程约7公里,赘肉全没了,人的精神也好多了.
想瘦身吗?坚持走路吧!
三天吃一次饭
多吃蔬菜,多跑步!!